Een mooie week

Mijn oefeningen schieten wortel. De tweedagelijkse meditatie en mijn ademhalingsoefeningen brengen rust. Echte rust. Niet de rust van even niets doen en ook niet de rust van slapen. Het is een andere rust, de rust van stilte. Een stille observator in mij die van een afstandje kijkt wat passeert. En wat voelt het lekker, dit is echt genieten.

Veel meer Natuurlijk heb ik een mooie week, want elke week/elke dag is mooi. In mijn vorige blog schreef ik hier al over. Alleen mijn oordeel maakt dat iets goed of fout is. Maar deze week is er meer. Veel meer. Ik voel een diepe rust en vrede in me. Ik kan naar mezelf kijken zonder overal een oordeel over te hebben. Ik kan dat gekwetter in mijn hoofd vaker weerstaan.