Zweven, of zo

Ik heb het in mijn vorige blogs al regelmatig langs laten komen. Meditatie is een van de onderdelen van de Bridgeman methode. De officiële stap uit het programma is: ‘Geniet elke dag tenminste 10 minuten van de stilte.’ Met zowel in de ochtend als de avond een kwartier, voldoe ik hier prima aan. En hoewel ik er niet altijd zin in heb, brengt het enorm veel. En dat is niet dat ik ga zweven of zo.