Download in printbare pdf

 

1.  Ik hoef het nu niet allemaal te weten. Ik mag het stap voor stap doen.
    

2. Ik hoef niets op te lossen.
    

3. Niet alles vraagt om een reactie.
    

4. Ik hoef mezelf niet te bewijzen.
    

5. Ik mag aanwezig zijn bij wat ik voel.
    

6. Ik hoef mezelf niet te verlaten.
    

7. Ik stop met doorgaan.
    

8. Goed is goed genoeg.
    

9. Ik mag voor mezelf kiezen zonder dat de ander dat fijn hoeft te vinden.
    

10. Ik hoef niet te weten hoe dit afloopt.
     

11. Omdat ik iets voel, hoef ik nog niets te doen.