Ik zie jou.

Misschien is dat wel de rode draad in mijn werk.

Ik zie niet alleen wat je vertelt of laat zien. Ik ben nieuwsgierig naar wat daaronder gebeurt. Naar wat je lichaam soms al weet voordat je hoofd er woorden voor heeft. Naar de patronen die ooit logisch waren, maar je nu misschien in de weg zitten. En naar dat wat er óók is, maar wat je zelf soms even niet meer kunt zien.

Dat is niet iets wat ik uit één opleiding heb geleerd. Het komt uit jarenlange ervaring als coach en trainer. Uit alles wat ik heb geleerd over mensen, gedrag, bewustzijn, het lichaam en inmiddels steeds meer over het brein en zenuwstelsel.

Maar misschien nog wel het meest uit mijn eigen leven.

Want ik ben zelf heel lang ontzettend goed geweest in doorgaan.

Mijn naam is Claudia Scholten.
Coach, trainer, schrijver en initiatiefnemer van Stop met Doorgaan.

En dit is een beetje van het verhaal achter hoe ik hier terechtkwam.

Ik was heel lang ontzettend goed in doorgaan

Aan de buitenkant klopte het plaatje behoorlijk goed. Een fijne baan. Een huis. Een gezin. Een leven waarvan je zou kunnen zeggen: wat wil je nog meer?

Maar ergens vanbinnen voelde ik al veel langer dat er iets schuurde. Dus ging ik zoeken.

Eerst vooral met mijn hoofd. Persoonlijke ontwikkeling, NLP, positieve psychologie. Later werd mijn zoektocht breder en dieper. Yoga, meditatie, bewustzijnswerk, lichaamswerk, systemisch werk, transformatief coachen.

Ik leerde ontzettend veel. Over mezelf en over mensen. Ik werd coach, begeleidde retraites en opleidingen en werkte met individuen, leiders en teams. En toch bleef ik óók zoeken.

Naar meer rust. Meer vrijheid. Meer verbinding. Naar dat ene inzicht, die ene methode of die diepere laag waardoor alles eindelijk op zijn plek zou vallen.

Tot mijn lichaam op een gegeven moment niet meer mee wilde. Jaren van spanning en doorgaan hadden zich opgestapeld. Mijn leven veranderde ingrijpend en wat ik altijd had gekund, lukte niet meer. Nog harder mijn best doen werkte niet. Nog meer begrijpen ook niet. En zelfs persoonlijke ontwikkeling kon ongemerkt weer iets worden waarin ik vooral heel hard aan mezelf werkte.

Dat heeft mijn blik op ontwikkeling fundamenteel veranderd.

Ik begon steeds beter te zien dat we niet alleen doorgaan in ons werk of onze agenda. We kunnen ook doorgaan in het werken aan onszelf.

Blijven analyseren. Helen. Reguleren. Begrijpen. Verbeteren. Op zoek naar de volgende laag die opgelost moet worden.

Terwijl we misschien soms iets anders nodig hebben. Leren herkennen wat er in ons gebeurt. Begrijpen waarom ons systeem reageert zoals het reageert. Voelen wat gevoeld wil worden. En ontdekken dat we niet iedere menselijke reactie onmiddellijk hoeven op te lossen.

Daar ligt voor mij de oorsprong van Stop met Doorgaan.

Niet in één groot inzicht of één methode, maar in alles wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, afgeleerd, geprobeerd, doorleefd en opnieuw ben gaan bekijken.

En die zoektocht is trouwens niet klaar.

Gelukkig maar.

Hoe meer ik leerde, hoe minder ik in één antwoord ging geloven.

Ik heb in de afgelopen jaren veel verschillende werelden van persoonlijke ontwikkeling van binnenuit leren kennen.

Van NLP en transformatief coachen tot yoga en meditatie. Van systemisch en lichaamsgericht werk tot IFS. En de laatste jaren verdiep ik me steeds meer in het zenuwstelsel, het voorspellende brein en neurowetenschap.

Elke stroming heeft me iets geleerd. En van bijna iedere stroming ben ik ook de beperkingen gaan zien. Dat heeft me niet sceptischer gemaakt over ontwikkeling. Wel nieuwsgieriger. En een stuk minder stellig.

Ik geloof steeds minder in dé methode, dé verklaring of dé interventie die voor iedereen werkt. Ik kijk liever naar wat er op dit moment bij deze mens gebeurt.

Wat vertelt het lichaam?

Wat verwacht het brein?

Welke betekenis wordt eraan gegeven?

Welke oude bescherming komt in beweging?

Wat gebeurt er tussen mensen?

En wat is er op dit moment werkelijk nodig?

Soms is dat inzicht.

Soms regulatie.

Soms juist niet reguleren, maar leren aanwezig blijven bij iets wat ongemakkelijk of pijnlijk is.

Soms vraagt iets om doorvoelen en verwerken.

En soms hoeft er verrassend weinig te gebeuren.

Mijn uitgangspunt is eenvoudig: er is niet automatisch iets mis omdat iets moeilijk voelt.

Gedrag dat vandaag in de weg zit, kan ooit heel logisch zijn geweest. Een lichaam dat alarm slaat, probeert je niet tegen te werken. Een beschermingsdeel dat controleert, pleast, vecht of zich terugtrekt, doet dat niet zomaar. En inzicht in waarom iets gebeurt, betekent nog niet automatisch dat je het op een spannend moment ook anders kunt doen.

Daarom werk ik met hoofd én lichaam. Met begrijpen én ervaren. Met wetenschap én de werkelijkheid van de mens die tegenover me zit.

Niet om alles te verklaren. Wel om samen steeds preciezer te kunnen zien wat er gebeurt en van daaruit meer ruimte te creëren voor een andere keuze.

Ik hoef niet te weten waar jij uit moet komen.
Ik wil je helpen steeds beter te herkennen wat er in jou gebeurt, zodat jij kunt ontdekken wat voor jou klopt.

Die brede blik komt niet alleen uit boeken.

Ik werk inmiddels jarenlang als coach en trainer en begeleidde mensen individueel, in groepen en binnen organisaties.

Ik coachte vrouwen die vastliepen in oude patronen. Leiders die zichzelf tegenkwamen in hun werk. Teams waarin spanning, verschil en samenwerking zichtbaar werden. En professionals die juist wilden groeien terwijl er helemaal niets ‘mis’ was.

Daarnaast stond ik jarenlang voor groepen. Als trainer, facilitator, mentor en begeleider van opleidingen en ontwikkelprogramma's.

Mijn eerdere loopbaan als communicatieprofessional en interim manager, neem ik daarin nog iedere dag mee. Ik ken de wereld waarin resultaten moeten worden gehaald, belangen botsen, agenda's vol zitten en persoonlijke ontwikkeling niet losstaat van wat er maandagmorgen gewoon weer van je wordt verwacht.

Die combinatie is belangrijk voor hoe ik werk. Ik kan met je vertragen en onderzoeken wat er vanbinnen gebeurt. Maar ik verlies de buitenwereld niet uit het oog.

Van individuele ontwikkeling tot leiderschap en teams

Door de jaren heen werkte ik onder andere als transformatiecoach, trainer en mentor binnen coachopleidingen, begeleider van retraites, facilitator van leiderschapsprogramma's en teamcoach.

Op dit moment combineer ik mijn eigen praktijk met mijn werk als associate bij COURIUS, waar ik leiders, professionals en teams begeleid bij persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en samenwerking.

Ik werkte onder andere voor en met organisaties als Capgemini, het Ministerie van Financiën, het Ministerie van Buitenlandse Zaken, UHT, Rijnbrink, Landstede, ZZG Zorggroep en Mercy Ships.

Mijn werk beweegt zich van wat er diep vanbinnen in één mens gebeurt tot wat er tussen mensen in een team ontstaat.
En verrassend vaak blijken die werelden minder ver uit elkaar te liggen dan we denken.

20+ jaar

verdieping in menselijk gedrag en ontwikkeling

8+ jaar

professioneel coach

+800 mensen

begeleid

+1200 uur

organisaties en teams

De bewijslast ;-)

Ik geloof dat een goede coach niet degene is met de meeste certificaten aan de muur. Maar opleiding, ervaring en blijven leren doen er natuurlijk wél toe. Mijn professionele ontwikkeling loopt inmiddels door verschillende werelden heen. Van communicatie, coaching en leiderschap tot lichaamsgericht werken, bewustzijn, teamontwikkeling en het zenuwstelsel.

Een selectie:

Coaching & ontwikkeling

• HBO Communicatie
• NLP Practitioner, tweejarige opleiding
• Transformatief coachen (240 contacturen)

• Lichter leven traject 1 op 1 en groepen
• IFS Informed Training for Professionals
• 3 Principles

• PRO ICF LEVEL 1 + 2 coachingopleiding (i.o)
• Diverse verdiepende opleidingen en trajecten rondom bewustzijn, trauma en persoonlijke ontwikkeling

Lichaam, stress & zenuwstelsel

• Tweejarige yogadocentenopleiding
• Hartcoherentie

• Jeugdtrauma
• Meditatie en mindfulness
• Stressreductie en stressmanagement
• Lichaamsgericht en somatisch werken
• Verdieping in trauma en het zenuwstelsel
• Neurowetenschap voor coaching en gedragsverandering (i.o.)

Leiderschap & teams

• Insights Discovery Practitioner
• Teamenergie facilitator
• Mentilyze OntwikkelKracht Analyse Coach
• Teamcoaching en teamontwikkeling
• Leiderschapsontwikkeling
• Trainer, facilitator en mentor binnen opleidingen en ontwikkelprogramma's

Ik blijf mezelf bijscholen. Niet omdat ik op zoek ben naar dé methode die alles verklaart, maar juist omdat nieuwe kennis me helpt om scherper te kijken, betere vragen te stellen en soms ook oude overtuigingen opnieuw ter discussie te stellen.

Professionele bedding

Ik ben aangesloten bij NOBCO en EMCC en onderschrijf ik de Internationale Ethische Code voor coaches, mentoren en supervisors.

Saillante details

Omdat een lijst opleidingen uiteindelijk maar heel weinig vertelt over wie er straks tegenover je zit.

Dus vooruit. Een paar dingen die je óók over mij mag weten:

Als klein meisje speelde ik het liefst met Barbiepoppen. Als puber wilde ik bij de Marine. Ik heb blijkbaar altijd al meerdere kanten gehad.
Mijn motto was jarenlang: ‘Ik los het zelf wel op.’ Hulp vragen gaat inmiddels een stuk beter. Meestal.
Ik heb inmiddels 30 landen bereisd. Van alle bijzondere dingen die ik onderweg zag, maakte een herbegrafenis op Madagascar misschien wel de meeste indruk.
Er was een periode waarin ik huilend in de auto naar mijn werk reed en vervolgens gewoon mijn dag begon. Achteraf gezien was ik toen al behoorlijk goed in doorgaan.
Moeder zijn vind ik misschien wel de meest confronterende opleiding in persoonlijke ontwikkeling die ik ooit heb gevolgd. En er komt geen certificaat bij.
Ik kan enorm genieten van nieuwe kennis, ingewikkelde theorieën en urenlang ergens induiken. Maar ook van schilderen, lezen, lummelen en dingen die helemaal nergens toe hoeven te leiden.
Geef me Tony's Chocolonely melk en je hebt weinig verdere overtuigingskracht nodig.
Ik hou van spiritualiteit én wetenschap, van intuïtie én kritisch denken. Ik voel steeds minder behoefte om te kiezen voor één kant.
En misschien wel het mooiste aan mijn werk vind ik dat moment waarop iemand ineens iets over zichzelf ziet wat ik soms al een tijdje zag. Niet omdat ik het antwoord had, maar omdat er genoeg ruimte ontstond om het zelf te ontdekken.

En misschien zie ik jou binnenkort.

Wil je onderzoeken of mijn manier van werken bij je past? Je bent welkom voor een kennismaking.

Plan een kennismaking