Mijn jongste dochter zei laatst iets dat me raakte. "Mam, ik heb zoveel stress. Ik vind het al lastig om te plannen. En deze periode is extra druk." Ze heb haar geholpen met plannen, maar het was niet het plannen dat me bezighield. Wat me bezighield was iets anders. Dat een kind tegenwoordig het woord stress gebruikt alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Niet als noodkreet. Niet als uitzondering. Als een logische beschrijving van haar leven op dat moment. Dat is prec

Veel mensen ervaren het gevoel van ‘niet goed genoeg zijn’ als bewijs dat er iets aan hen ontbreekt. Alsof die innerlijke onrust pas verdwijnt wanneer ze slimmer, succesvoller, rustiger, sterker of zelfverzekerder worden. Vanuit die overtuiging ontstaat vaak een leven dat grotendeels in het teken staat van zelfverbetering. Meer inzicht. Meer ontwikkeling. Meer werken aan jezelf. Ik ben (inmiddels) van mening dat daar een fundamenteel misverstand onder ligt. Tijdens een opleid

Hoe vaak stel jij jezelf die vraag? Niet wat je volgende maand nodig hebt, niet morgen. Maar wat heb je nu, op dit moment, nodig? En...

Je ervaart iets in je leven dat niet goed voelt. Een teken dat datgene niet past bij wie je werkelijk bent. Een dus een uitgelezen kans...

November 2020 Het is 4.21 uur, ik ben weer wakker geworden van de stress die raast; mijn lichaam shaked. Ik heb het gevoel oneindig te...

Over het algemeen is persoonlijke ontwikkeling een ontdekkings-tocht. We worden geboren en gaan dood. En daartussenin... daar heb je...

We zijn ontvangend, We zijn steunend, We zijn aanvoelend We zijn intuïtief We zijn veilig We zijn zacht We zijn rond We zijn schoonheid...

De afgelopen tijd heb ik weinig gepost. Ik zit in een transformatieproces dat veel tijd en aandacht vraagt. Een tijd waarin ik onzeker en...

Deze tijd van het jaar staat van in het teken van 4 V's: vieren, verbinden, verwerken en veranderen. Vieren van het nieuwe jaar,...

Een vraag die me vaak wordt gesteld, is ‘waar begin ik?’ ‘Nou, op alle vlakken.’ Maar hoe dan? Eenvoudig, met transformatiecoaching. En...